Soal PAS PJOK Kelas 4 Semester 1

Hai Sobat elpedia!! Berikut ini adalah Latihan mengerjakan Soal PAS PJOK Kelas 4 Semester 1. Yuk Gaes!!!.. Buktikan bahwa kamu HEBAT!!!
SELAMAT MENGERJAKAN

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan memilih jawaban yang kamu anggap benar!

SOAL 1

Variasi jalan dalam permainan bola basket yaitu berjalan ...

A.	dengan mengubah kecepatan
B.	dengan segala arah
C.	lurus ke depan
D.	ke belakang

SOAL 2

Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola basket berguna untuk ....

A.	menangkap lawan yang berlari
B.	menjatuhkan lawan yang akan menyerang
C.	menghemat tenaga
D.	berpindah tempat agar dapat menyerang

SOAL 3

Tujuan variasi lari dan lompat pada permainan bola basket adalah ....

A.	untuk menggiring bola
B.	agar dapat berlari dengan cepat
C.	agar tidak berbenturan dengan lawan
D.	merebut bola yang melambung dari lawan

SOAL 4

Tujuan variasi menekuk siku dan mengayunkan lengan adalah ....

A.	teman mudah menerima bola
B.	bola mudah masuk ke keranjang
C.	ancang-ancang sebelum melempar bola
D.	lawan tidak dapat menangkap bola

SOAL 5

Variasi menangkap dan melempar bola dilakukan oleh ....

A.	pemain penyerang
B.	penjaga gawang
C.	pemain belakang
D.	pelatih

SOAL 6

Variasi gerak dasar lokomotor yang digunakan jika kok melambung jauh dari jangkauan adalah ....

A.	mengayunkan raket dan menekuk siku
B.	melangkah lurus ke depan, ke belakang, ke samping atau serong
C.	berlari ke samping kanan
D.	meloncat ke arah kiri

SOAL 7

Sebelum memukul harus menekuk siku dan mengayunkan lengan, hal ini bertujuan supaya ....

A.	awan tidak dapat memukul kok
B.	laju kok lebih lemah
C.	laju kok keras dan cepat
D.	dapat melompat dengan baik

SOAL 8

Tujuan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja adalah ....

A.	mengelilingi meja dengan cepat
B.	dapat menangkap bola
C.	menghindari laju bola
D.	dapat mengejar bola dengan cepat

SOAL 9

Variasi gerak dasar lokomotor pada permainan tenis meja antara lain melangkah ....

A.	lurus ke depan
B.	mendekati meja
C.	menjauhi meja
D.	cepat dan lambat

SOAL 10

Variasi gerak dasar manipulative pada permainan tenis meja antara lain ....

A.	berjalan dan memukul bola
B.	melempar dan memukul bola
C.	memukul bola dengan keras dan cepat
D.	memantulkan bola di meja

SOAL 11

Variasi jalan dalam permainan jalan jinjit adalah ....

A.	berjalan ke kanan dan ke kiri
B.	melangkahkan kaki secara tepat
C.	melangkahkan kaki ke belakang
D.	melangkahkan kaki ke arah depan

SOAL 12

Variasi lari dalam permainan berbelok-belok adalah ....

A.	lari dengan langkah kaki sangat jauh
B.	kaki dilangkahkan cepat
C.	lari berbelok ke kanan dan kiri
D.	lari dengan kaki diangkat setinggi paha

SOAL 13

Variasi lari berkelok-kelok dapat dilakukan dengan cara ....

A.	berlari berbelok dan lurus ke depan
B.	berlari cepat pada garis lurus
C.	berlari santai dan tidak tergesa-gesa
D.	berlari sambil melompat-lompat

SOAL 14

Permainan melompat satu kaki secara bergantian. Variasi gerak dalam permainan tersebut adalah ....

A.	melompat melewati lingkaran
B.	melangkahkan kaki dengan tepat
C.	melompat setinggi mungkin
D.	melompat dengan kaki kanan dan kiri

SOAL 15

Cara melakukan variasi lompat dalam permainan melompati lingkaran adalah ....

A.	melompat agar lebih dekat dengan lingkaran
B.	melompat sejauh dan setinggi mungkin
C.	melompat kaki kanan dan kiri secara bergantian
D.	lompatan terlalu jauh dari batas

SOAL 16

Gerak dasar lokomotor dalam bela diri pencak silat diantaranya adalah ....

A.	meliukkan badan
B.	menekuk siku
C.	langkah lurus
D.	menendang

SOAL 17

Gerakan yang dilakukan dengan menggeser kaki, namun ujung kaki masih menempel di lantai dengan langkah ....

A.	ingsutan
B.	loncatan
C.	geseran
D.	angkatan

SOAL 18

Langkah lompatan dilakukan dengan cara ....

A.	memutar kedua kaki ke arah keluar
B.	menggeser telapak kaki kebersamaan
C.	menolakkan kedua kaki dan berpindah tempat
D.	menolakkan salah satu kaki dan diletakkan di tempat lain

SOAL 19

Langkah kaki pencak silat harus dikuasai dengan baik agar ....

A.	mudah menguasai jurus
B.	berpindah tempat dengan cepat dan tepat
C.	aman dari lawan
D.	menghindari lawan

SOAL 20

Tendangan yang arah tendangannya lurus disebut tendangan ....

A.	samping
B.	lurus
C.	sabit
D.	belakang

SOAL 21

Ciri-ciri seseorang yang memiliki daya tahan jantung dan paru-paru yang baik, yaitu ....

A.	cepat bergerak
B.	tidak mudah lelah
C.	lincah berpindah tempat
D.	keseimbangan yang baik

SOAL 22

Berat badan yang ideal dapat diperoleh melalui lari jarak jauh karena ....

A.	dilakukan jarak yang jauh
B.	mudah dilakukan
C.	dilakukan bersama teman-teman
D.	dapat membakar lemak dalam tubuh

SOAL 23

Latihan push up dappat membakar lemak disekitar lengan dan bahu karena ....

A.	dilakukan secara berulang-ulang
B.	gerakannya menggunakan alat lengan dan bahu
C.	membutuhkan beban yang berat
D.	sulit dilakukan

SOAL 24

Lemak yang ada disekitar bahu dan dada dapat menganggu penampilan. Lemak ini dapat dihilangkan dengan latihan ....

A.	loncat-loncat
B.	jalan cepat
C.	melempar-lempar
D.	back up

SOAL 25

Manfaat yang diperoleh dengan latihan lari cepat berulang, yaitu ....

A.	terhindar dari kelebihan berat badan
B.	lemak dalam tubuh dapat bertambah
C.	mempertahankan kekuatan otot
D.	data bergerak dengan seimbang

SOAL 26

Senam lantai dapat dilakukan di atas ....

A.	Matras
B.	Sajadah
C.	Karpet
D.	Terpal

SOAL 27

Sikap lilin digunakan untuk melatih ....

A.	Kekuatan
B.	Kelentukan
C.	Keseimbangan
D.	Kecepatan

SOAL 28

Setiap manusia hidup bergaul dengan sesama. Manusia disebut sebagai makhluk ....

A.	bermoral
B.	ciptaan Tuhan
C.	sempurna
D.	sosial

SOAL 29

Pemanasan dapat di lakukan ..... gerakan inti.

A.	Sebelum
B.	Setelah
C.	Selama
D.	Bersamaan

SOAL 30

Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut menunjukkan sikap ....

A.	Guling depan
B.	Sikap lilin
C.	Kayang
D.	Headstand

SOAL 31

Pada sikap lilin, kedua kaki di angkat ..... ke atas.

A.	Ditekuk
B.	Dibuka
C.	Lurus
D.	Silang

SOAL 32

Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar tersebut merupakan gerakan ....

A.	roll belakang
B.	roll depan
C.	sikap kayang
D.	sikap lilin

SOAL 33

Lawan kata terpuji adalah ....

A.	Terkenal
B.	Tercela
C.	Terhormat
D.	Tersanjung

SOAL 34

Dengan berperilaku bersih membuat badan terhindar dari ....

A.	Bahaya
B.	Kebahagiaan
C.	Celaka
D.	Penyakit

SOAL 35

Perilaku menaati peraturan dan tata tertib yang ada disebut ....

A.	Sabar
B.	Jujur
C.	Disiplin
D.	Kerjasama

SOAL 36

Kegiatan atau usaha yang dilakukan beberapa orang untuk mencapai suatu tujuan disebut ....

A.	Sopan santun
B.	Kerja sama
C.	Kerja paksa
D.	Tanggung jawab

SOAL 37

Di bawah ini yang bukan manfaat dari senam lantai adalah ....

A.	Meningkatkan keterampilan
B.	Meningkatkan stamina
C.	Meningkatkan kekuatan
D.	Meningkatkan pengetahuan

SOAL 38

Senam lantai sering disebut dengan istilah ....

A.	Aquatik
B.	Robotik
C.	Atletik
D.	Gimnastik

SOAL 39

Untuk melakukan gerakan sikap kayang diperlukan otot-otot tubuh yang ....

A.	Lentur
B.	Kaku
C.	Kuat
D.	Besar

SOAL 40

Di bawah ini yang termasuk kelompok senam lantai adalah ....

A.	Roll depan, sikap lilin, kayang
B.	Skipping, jumping, dribbling
C.	Lari, lompat, lempar
D.	Sit up, push up, back up

LATIHAN LAGI SOAL LAINNYA