SOAL PTS PJOK KELAS 7 GANJIL

Hai Sobat elpedia!! Berikut ini adalah Latihan mengerjakan SOAL PTS PJOK KELAS 7 GANJIL. Yuk Gaes!!!.. Buktikan bahwa kamu HEBAT!!!
SELAMAT MENGERJAKAN

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan memilih jawaban yang kamu anggap benar!

SOAL 1

Suatu permainan yang dilakukan dengan menyepak bola untuk diperebutkan dan mempunyai tujuan memasukan bola ke gawang lawan adalah ...

A.	sepak bola
B.	bola voli
C.	bola basket
D.	futsal

SOAL 2

Bagian kaki yang biasa digunakan untuk menendang bola pada permainan sepak bola agar menghasilkan tendangan bola melambung ke atas adalah kaki bagian ....

A.	punggung
B.	ujung
C.	dalam
D.	luar

SOAL 3

Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....

A.	melenting
B.	membungkuk
C.	condong ke depan
D.	memutar ke samping

SOAL 4

Mengoperkan bola kepada teman seregu dengan teknik tertentu sebagai awal untuk menyusun serangan kepada regu lawan dalam permainan sepak bola adalah ....

A.	blocking
B.	service
C.	smash
D.	passing

SOAL 5

Dalam suatu permainan beregu diperlu- kan keterampilan dan yang baik.

A.	kerjasama
B.	teknik
C.	taktik
D.	strategi

SOAL 6

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ... bola.

A.	menendang
B.	menggiring
C.	menyundul
D.	mengoper

SOAL 7

Dilakukan dengan menggerakkan tubuh ke arah datangnya bola lalu angkat salah satu kaki hingga membentuk sudut 90 derajad adalah cara menghentikan bola dengan menggunakan ....

A.	dada
B.	telapak kaki
C.	paha
D.	punggung kaki

SOAL 8

Putar pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menahan bola ke arah luar dan kunci adalah cara menghentikan bola dengan ....

A.	telapak kaki
B.	kaki bagian luar
C.	dahi
D.	kaki bagian dalam

SOAL 9

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik ....

A.	menggiring
B.	mengumpan
C.	mengoper
D.	menyepak

SOAL 10

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan punggung kaki sikap awal berdiri dengan sikap melangkah kaki kiri berada di ....

A.	belakang
B.	depan
C.	samping kanan
D.	samping kiri

SOAL 11

Berikut ini merupakan salah satu teknik dasar permainan bola voli adalah ....

A.	shooting
B.	lay up shooting
C.	blocking
D.	rebound

SOAL 12

Gerak dasar untuk memulai permainan bola voli adalah ....

A.	passing
B.	blocking
C.	smash
D.	service

SOAL 13

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....

A.	rapat dan lurus
B.	membengkok
C.	ditekuk
D.	menyilang

SOAL 14

Perkenaan bola pada jari-jari ruas pertama dan kedua yang dominan mendorong bola adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah merupakan teknik dasar ....

A.	mengumpan
B.	passing atas
C.	passing bawah
D.	membendung

SOAL 15

Ketika bola sudah sampai di atas badan dengan menekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi merupakan teknik ....

A.	passing bawah
B.	passing atas
C.	service atas
D.	service bawah

SOAL 16

Fungsi dari teknik passing bawah dalam permainan bola voli yaitu menerima service bola dari lawan serta menerima bola dari lawan yang berupa ....

A.	umpan
B.	bendungan
C.	operan
D.	serangan

SOAL 17

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan diluruskan ke depan bawah dan dikaitkan, teknik ini merupakan gerakan ....

A.	blocking
B.	smash
C.	service
D.	passing

SOAL 18

Bola voli merupakan permainan yang diikuti dua regu, setiap regu terdiri 6 pemain dimana dalam pelaksanaannya memerlukan ketrampilan dan kerjasama, dilakukan di lapangan berbentuk ....

A.	bulat
B.	bujur sangkar
C.	persegi panjang
D.	segitiga

SOAL 19

Dalam permainan bola basket memerlu- kan gerakan yang sangat kompleks yaitu gabungan dari, kecuali ....

A.	jalan
B.	jogging
C.	lari
D.	lompat

SOAL 20

Pada waktu menerima atau akan mengoper bola pada permainan bola bas- ket sikap kaki adalah ....

A.	kuda-kuda
B.	tegak
C.	mengeper
D.	rileks

SOAL 21

Suatu istilah dalam permainan bola bas- ket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk ditembakkan oleh pemain lain adalah ....

A.	shooting
B.	pivot
C.	lay up shot
D.	rebound

SOAL 22

Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola, sambil berjalan dan berlari dalam permainan bola basket disebut ....

A.	passing
B.	shooting
C.	dribbling
D.	controling

SOAL 23

Usaha memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin atau nilai disebut ....

A.	pivot
B.	shooting
C.	lay up shoot
D.	driblling

SOAL 24

Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah memasukkan bola ke ring atau keranjang lawan, tekniknya adalah dengan ....

A.	driblling
B.	shooting
C.	blocking
D.	passing

SOAL 25

Gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) saat pemain menguasai bola adalah ....

A.	rebound
B.	forward
C.	back
D.	pivot

SOAL 26

Cara menggiring bola yang benar dalam permainan bola basket adalah menggunakan ....

A.	tangan kanan
B.	kedua tangan
C.	satu tangan
D.	tangan kiri

SOAL 27

Di bawah ini termasuk dalam teknik permainan bola basket yaitu ... bola.

A.	menghentikan
B.	menendang
C.	menembak
D.	menyundul

SOAL 28

Untuk dapat melempar atau mengoper- kan bola dengan baik terlebih dahulu yang harus dikuasai adalah latihan ... bola.

A.	mengoper
B.	menggiring
C.	memantulkan
D.	mendorong

SOAL 29

Pencak silat yang tumbuh dan berkembang berakar pada budaya nenek moyang memiliki beberapa fungsi.

Berikut ini yang tidak termasuk pada sifat pencak silat adalah ....

A.	seni beladiri dan seni keindahan
B.	beladiri dan olahraga
C.	pembinaan mental spiritual
D.	seni melukai lawan

SOAL 30

Kuda-kuda dalam pencak silat merupakan sikap dasar yang penting untuk menyusun pembelaan diri maupun dalam penyusunan jurus.

Berikut ini kuda-kuda dalam pencak silat yang tepat adalah kuda-kuda ....

A.	tumpu
B.	jinjit
C.	setengah
D.	tengah

SOAL 31

Serangan dengan salah satu kaki dimana arah gerakan tumit mendekat ke arah pantat, perkenaan pada tumit dengan sasaran kemaluan lawan adalah tendangan ....

A.	lurus
B.	sabit
C.	taji
D.	samping

SOAL 32

Pandangan ke depan, kedua tangan mengepal di pinggang, kedua kaki dibuka kira-kira 35 – 40 cm, digunakan untuk sikap dasar langkah dan kuda-kuda adalah sikap ....

A.	duduk
B.	kangkang
C.	hormat
D.	kuda-kuda

SOAL 33

Serangan dengan menggunakan tangan mengepal, lintasan melingkar dari luar ke dalam disebut pukulan ....

A.	lingkar
B.	sangkol
C.	samping
D.	lurus

SOAL 34

Berdasarkan kesepakatan dan usaha para pendekar pencak silat, pada bulan Desember 1950 terbentuklah organisasi induk pencak silat yang bernama ....

A.	IPSSI
B.	IPSI
C.	PERSILAT
D.	PESAKA

SOAL 35

Pengertian kebugaran jasmani adalah ....

A.	kemampuan tubuh untuk beraktivitas secara efisien dalam jangka waktu yang relatif lama tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti serta masih mampu melaksanakan rangkaian, aktivitas selanjutnya, termasuk ketika terjadi keadaan gawat darurat
B.	latihan untuk meningkatkan daya tahan otot dan daya tahan paru-paru dan jantung
C.	kemampuan untuk bekerja secara efisien dalam jangka waktu yang lama dan waktu pemulihan yang relatif lama
D.	kemampuan tubuh untuk beraktivitas dalam jangka waktu yang relatif lama tanpa menimbulkan kelelahan serta masih mampu melaksanakan rangkaian aktivitas selanjutnya, termasuk ketika terjadi keadaan gawat darurat

SOAL 36

Dapat dilakukan melalui aktivitas latihan yang terprogram, terencana, teratur, terukur, dan berkelanjutan adalah untuk meningkatkan ....

A.	daya tahan jantung
B.	kekuatan paru paru
C.	kekuatan jantung
D.	daya tahan otot

SOAL 37

Yang merupakan komponen kebugaran jasmani adalah ....

A.	keserasian gerak
B.	kesehatan
C.	kelincahan
D.	kesegaran

SOAL 38

Karena memiliki peranan yang penting yaitu dapat mendukung kesehatan dan meningkatkan produktivitas kerja, maka perlu selalu diupayakan menjaga ....

A.	kebersihan jasmani
B.	kesegaran jasmani
C.	kesehatan jasmani
D.	kebugaran jasmani

SOAL 39

Latihan kebugaran jasmani dengan lari sejauh 2,4 km berguna untuk meningkatkan ....

A.	kelentukan
B.	daya tahan
C.	kekuatan
D.	keseimbangan

SOAL 40

Seseorang yang memiliki t ingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan ....

A.	pingsan
B.	cidera olahraga
C.	gangguan kesehatan
D.	gangguan mental

II. Untuk mengasah cara berpikir Anda secara rasional, logis, kritis dan analisis, jawablah pertanyaan/kerjakan sesuai perintah berikut ini dengan jawaban!

SOAL 41

Sebutkan kegunaan teknik menyundul bola pada permainan sepak bola!

SOAL 42

Jelaskan pengertian blocking pada permainan bola voli!

SOAL 43

Sebutkan aktivitas pembelajaran gerak mengoper bola pada permainan bola basket!

SOAL 44

Sebutkan berbagai jenis pola langkah dalam pencak silat!

SOAL 45

Sebutkan macam-macam Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk putra!

LATIHAN LAGI SOAL LAINNYA